Zelfvertrouwen
Wat is zelfvertrouwen eigenlijk? Als je puur naar het woord kijkt, dan is het vertrouwen in jezelf. Dat vind ik een mooi uitgangspunt om naar zelfvertrouwen te kijken. Het is iets dat vaak gekoppeld wordt aan andere mensen. Of je maakt zelf de vergelijking, hoe goed ben jij in vergelijking met anderen? Of er wordt gekeken naar anderen in termen van, goh die is zo zelfverzekerd dat het bijna arrogant is. Herken je dat?
Vertrouwen in jezelf!
Ik wil met jullie naar zelfvertrouwen kijken los van anderen. Maar gewoon puur vanuit jezelf, naar jezelf kijken :). Als zelfvertrouwen gaat over vertrouwen in jezelf, dan vraagt dat ook dat je stilstaat bij jezelf. Wie ben je eigenlijk en waar sta je voor? Maar ook wat kan je dan allemaal?
Vanuit de maatschappij en onze opvoeding hebben we niet echt meegekregen dat je zo de focus bij jezelf legt. Dat je eens even lekker stil staat bij hoe goed je bent of bij wat je allemaal kan. Als je kijkt naar jouw schoolperiode en je werkende leven, dan draait dat voor een groot deel om presteren. Het vergrootglas zal liggen, of hebben gelegen, op de dingen die niet goed gaan. Alles wat wel goed gaat wordt vaak als normaal gezien en dat wordt toch een stuk minder belicht dan alle dingen waar je in kan verbeteren.

Ontstaan van zelfvertrouwen en onzekerheid

Ik denk dat vertrouwen in jezelf begint met het accepteren van jezelf! Alles wat jij op dit moment bij je draagt aan eigenschappen, kwaliteiten en eigenaardigheden hoort bij jou. Dat is jouw pakketje. En er mogen best dingen zijn waarvan je denkt, goh dat is onhandig om te hebben en dat zou ik willen ontwikkelen. Maar het heeft zo weinig zin om je er tegen te verzetten of het weg te duwen!
Door alles wat je hebt meegemaakt en alle invloeden van buitenaf kan het lastig zijn om in jezelf te geloven! Misschien ben je gepest en draag je dat onzekere gevoel van toen nog met je mee. Maar onzekerheid of twijfel aan jezelf kan ook door minder opvallende momenten zijn ontstaan. Vaak ligt de oorsprong wel ergens in je jeugd, opvoeding, schoolperiode of vroege werkervaring. Er is iets gebeurd (groot of klein) dat zo’n indruk op jou heeft gemaakt dat het nu, onbewust, nog steeds in de weg zit. Door daar naar te kijken en te snappen dat het iets anders is dan wat er nu gebeurd, kan je die onzekerheid of twijfel aan jezelf naast je neerleggen!
Waar draait zelfvertrouwen om?

Weten wie je bent
Zelfvertrouwen gaat over weten wie je bent en waar je voor staat en wat jouw hele pakketje is. Dat is dus inclusief alles wat je spannend of moeilijk vind en jouw twijfels. En inclusief alle andere dingen die je probeert weg te duwen of waarvan je eigenlijk wil dat ze er niet zijn.
Ik geloof niet dat er mensen zijn die alleen maar heel veel zelfvertrouwen hebben en nooit iets spannend of moeilijk vinden. Ook zij hebben momenten waarop ze het even niet weten. Of ze zijn er ontzettend goed in geworden dat allemaal weg te stoppen en zullen daar vroeg of laat alsnog mee geconfronteerd worden.
We leven nu in een maatschappij waarbij we vooral in aanraking komen met perfectie. Op social media leeft iedereen het perfecte leven en worden we gewezen op alles wat beter, sneller, slanker, duurder moet. We krijgen daardoor het gevoel dat er steeds meer van ons verwacht wordt. Niet alleen op werk, maar ook dat combineren met een gezin, het huishouden, sporten en goed gevuld sociaal leven.

Zelfvertrouwen is loslaten en accepteren

Care Tip!
Leonie Cares komt naar je toe!
Wil je nog iets lezen over mijn vorige thema stress? Kijk dan even bij mijn vorige blogs!
Wil je zeker weten dat je niks gaat missen? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief voor een beetje Leonie Cares in je digitale brievenbus!
Volg je mij al op Instagram, Facebook of LinkedIn?
Liefs Leonie
Recente reacties