Stress, de “ik weet het niet meer”

Stress, de “ik weet het niet meer”

Coaching en stress! Hoe kan coaching jou helpen bij het verminderen van stress? Coaching en stress? In deze blog leg ik wat meer uit waarom coaching kan hepen bij het aanpakken van stress! Heb je alle blogs over stress gelezen maar voelt het toch allemaal als...
Stress, de “en nu dan”?

Stress, de “en nu dan”?

Tips tegen stress! Deze 6 tips helpen je om minder stress te ervaren. Tips tegen stress! Eindelijk komen de tips en tricks over hoe je om kan gaan met stress!Zit je er klaar voor, heb je pen en papier in de aanslag en schrijf je mee ;)? Hier komen ze, de Care Tips,...
Stress, de “herkenning”

Stress, de “herkenning”

Signalen van stress (leren) herkennen Lekker dan! Hele verhalen over waarom we stress hebben, welke soorten er zijn en wat het effect is! Maar hoe ga je de signalen van stress herkennen? Kun je dat leren? Hoe ga je leren stilstaan bij de signalen die je eerst niet...
Stress, de “alarmbellen”

Stress, de “alarmbellen”

De stress signalen Vandaag wil ik met jullie kijken naar de signalen van stress. Ik heb het eerder met jullie gehad over waarom we stress hebben en welke soorten stress ik belangrijk vond om met jullie te delen. Vandaag dus aandacht voor de signalen die kunnen wijzen...
Stress, de “hokjes”

Stress, de “hokjes”

Verschillende soorten stress In de vorige blog heb ik jullie wegwijs gemaakt in de wondere wereld van stress. Dat het er misschien wel vaak en in veel situaties is. Dat het goed kan zijn, maar je ook in de weg kan zitten. Vandaag zal ik jullie helpen ordenen en gaat...
Stress, de “why”

Stress, de “why”

Waarom hebben we stress? Waarom hebben we stress? De “why” als aftrap van de maand van stress! Niet omdat ik vind dat we meer stress moeten hebben. Of omdat ik hoop dat jullie nu door de corona maatregelen als bibberende gestresste hoopjes mens thuis...