Blog

Lekker leesvoer om je aan het denken te zetten!

Leonie Cares

Nieuwe blog

Eigenwaarde

Eigenwaarde een must voor zelfvertrouwen! Eigenwaarde is iets geks. Als ik je vraag; Vind jij jezelf de moeite waard? Dan zal je waarschijnlijk met een dikke JA antwoorden. Maar als ik doorvraag zullen we waarschijnlijk met een verdrietige nee eindigen. Wat is...
Eigenwaarde

Eigenwaarde

Eigenwaarde een must voor zelfvertrouwen! Eigenwaarde is iets geks. Als ik je vraag; Vind jij jezelf de moeite waard? Dan zal je waarschijnlijk met een dikke JA antwoorden. Maar als ik doorvraag zullen we waarschijnlijk met een verdrietige nee eindigen. Wat is...

Lees meer
Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen Wat is zelfvertrouwen eigenlijk? Als je puur naar het woord kijkt, dan is het vertrouwen in jezelf. Dat vind ik een mooi uitgangspunt om naar zelfvertrouwen te kijken. Het is iets dat vaak gekoppeld wordt aan andere mensen. Of je maakt zelf de...

Lees meer
Stress, de “ik weet het niet meer”

Stress, de “ik weet het niet meer”

Coaching en stress! Hoe kan coaching jou helpen bij het verminderen van stress? Coaching en stress? In deze blog leg ik wat meer uit waarom coaching kan hepen bij het aanpakken van stress! Heb je alle blogs over stress gelezen maar voelt het toch allemaal als...

Lees meer
Stress, de “en nu dan”?

Stress, de “en nu dan”?

Tips tegen stress! Deze 6 tips helpen je om minder stress te ervaren.Tips tegen stress! Eindelijk komen de tips en tricks over hoe je om kan gaan met stress!Zit je er klaar voor, heb je pen en papier in de aanslag en schrijf je mee ;)? Hier komen ze, de Care Tips,...

Lees meer
Stress, de “herkenning”

Stress, de “herkenning”

Signalen van stress (leren) herkennen Lekker dan! Hele verhalen over waarom we stress hebben, welke soorten er zijn en wat het effect is! Maar hoe ga je de signalen van stress herkennen? Kun je dat leren? Hoe ga je leren stilstaan bij de signalen die je eerst niet...

Lees meer
Stress, de “alarmbellen”

Stress, de “alarmbellen”

De stress signalen Vandaag wil ik met jullie kijken naar de signalen van stress. Ik heb het eerder met jullie gehad over waarom we stress hebben en welke soorten stress ik belangrijk vond om met jullie te delen. Vandaag dus aandacht voor de signalen die kunnen wijzen...

Lees meer
Stress, de “hokjes”

Stress, de “hokjes”

Verschillende soorten stressIn de vorige blog heb ik jullie wegwijs gemaakt in de wondere wereld van stress. Dat het er misschien wel vaak en in veel situaties is. Dat het goed kan zijn, maar je ook in de weg kan zitten. Vandaag zal ik jullie helpen ordenen en gaat...

Lees meer
Stress, de “why”

Stress, de “why”

Waarom hebben we stress? Waarom hebben we stress? De "why" als aftrap van de maand van stress! Niet omdat ik vind dat we meer stress moeten hebben. Of omdat ik hoop dat jullie nu door de corona maatregelen als bibberende gestresste hoopjes mens thuis zitten? Nee,...

Lees meer
Onzeker

Onzeker

Onzeker! Ondanks alles wat ik heb geleerd over mijzelf tijdens mijn opleidingen en eigen coachtrajecten, vliegt die onzekerheid mij nog wel eens om de oren. Zo had ik vandaag een online trainingsdag en dan merk ik toch aan het begin van de dag een soort spanning. Dat...

Lees meer
Tijd voor een feestje!

Tijd voor een feestje!

Leonie Cares Coaching is een feit! Eindelijk is het zo ver, mijn website is live, www.leoniecares.nl, kijk eens wat een plaatje :)!Ook mijn coachpraktijk is nu ook officieel van start. Tijd voor een feestje! Dit is een moment om stil te staan bij wat er allemaal is...

Lees meer